Duduk di depan komputer terlalu lama ??
atau duduk di sekolah terlalu lama ??
mungkin sesekali kamu harus membiasakan berdiri daripada duduk. setidak nya . 1 jam duduk 15-20 menit berdiri atau melakukan aktivitas lain nya
bagi anda yang sering kelamaan duduk nih saya kasih beberapa penyakit yang dapat ditimbulkan apabila kalian duduk terlalu lama
dari
1. KEPALA
Duduk terlalu lama bisa menyebabkan gumpalan darah di kepala. Hal ini disebabkan oleh darah yang tidak lancar beredar pada tubuh sehingga menggumpal di sana. Bahaya yang mengintai adalah penyakit stroke.
2.LEHER
Cairan yang tertahan di bagian persendian dan kaki, bisa naik ke bagian leher pada waktu malam. Hal ini menyebabkan sleep apnea atau berhenti nafas saat tidur.
bisa bisa pas kalian tidur berhenti nafas nya lalu mati.... amit amit
3.JANTUNG
Penyakit jantung seringkali disebabkan oleh gaya hidup. Namun bagi mereka yang mengalami gagal jantung dan sleep apnea, cairan akan menumpuk di bagian leher dan paru-paru sedikit demi sedikit.
mau gagal jantung ?? tidak bukan ?
dan nih saya kasih hadiah buat kalian
SOLUSI nya
1. Perbanyak Minum Air Putih
2.Luangkan waktu untuk berdiri
3. tingkat kan aktivitas . seperti jalan jalan olahraga itu lebih baik
berikut Dari kami.
kami ucapkan terima kasih